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必見!簡単にいちご鼻とおさらばするには?

必見!簡単にいちご鼻とおさらばするには?

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なぜいちご鼻になってしまうのか?

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人と話していても以外と目に付きやすいのが、鼻の毛穴の黒ずみ。俗に言う「いちご鼻」です。かわいいネーミングではありますが、女性にとっては本当にやっかいで、そのせいで至近距離で人と話すのが苦手という方も多いのではないでしょうか?実際いちご鼻を解消する方法は沢山ありますが、まずは自分の黒ずみ原因を把握することで、適切な改善方法を見つけることができます。

いちご鼻になるメカニズム

黒ずみの根本原因は、空気中のホコリやメイク汚れ、古い角質です。それらが過剰に分泌された皮脂や、排出の滞った老廃物と混ざって毛穴に詰まることで角栓となり、その角栓が酸化することで黒ずみとなるのです。さらに紫外線等により過剰生成されたメラニン色素が、肌の表面に蓄積されてしまうことで黒ずみは生じてしまいます。

鼻はいわゆるTゾーンでおでこ、顎と同等に皮脂の分泌が多い場所です。したがって必然的に皮脂の酸化物も多くなり、そこへお化粧で毛穴を塞いでしまうので、他の部分よりも毛穴の詰まりを除去するのが困難なのです。また皮脂が多く分泌される理由の一つに、「過度の洗顔」が挙げられます。

確かにメイクの落とし漏れは肌にも良くありませんし、夜は一日の汚れをすっきり落としたいのが乙女心というものです。ただ皮肉なことに念入りに洗顔をするほど必要な皮脂も洗い流され、皮膚が乾燥します。すると肌は潤いを回復させようとして皮脂を過剰に分泌してしまうのです。

いちご鼻になりやすい人の特徴

  • 洗浄力の強い洗顔料やクレンジングを使用している。
  • 頻繁に毛穴パックをしている。
  • 鼻の産毛が濃い。
  • 手で鼻を触る癖がある。
  • 睡眠や食生活等の生活習慣が乱れている。
  • 皮脂の分泌が人より多く、にきびができやすい。

効果的ないちご鼻対策とは?

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正しい洗顔こそが肝

黒ずみを改善する一番の近道は、何と言っても洗顔と保湿!これにつきます。以下にそのポイントをまとめてみたので、是非実践してみて下さい。

  • 洗顔料をよく泡立てる
  • 洗顔料をつける前にぬるま湯ですすぎ洗い。
  • 軽いタッチで、泡を肌に滑らせるように洗う。
  • Tゾーンから始め、顔に沿って円を描くように洗う。
  • 洗顔料はしっかり洗い流す。
  • 最後は水で毛穴を引き締める。
  • 洗顔後は速やかに保湿する。
  • 保湿は化粧水、美容液(必要に応じて)、乳液、クリームの順で行う。

黒ずみ対策に効果的なケア

毛穴ケアのポイントは毛穴と肌を柔らかくすることと、代謝を高めることです。これにより洗顔や保湿の効果をより高めることができます。毛穴を柔らかくすることで余分な皮脂や汚れがしっかりと落ち、肌を柔らかくすることで保湿成分をより浸透させることが期待できるのです。

また運動等で代謝を高めることで、体内の老廃物が皮脂と毛穴からの排出を促進させ、肌の皮脂バランスを整えることも期待できます。毛穴を柔らかくするのに効果的なのは、洗顔前に熱めの蒸しタオルを約30秒あてることで毛穴を柔らかくし、毛穴を開くことができます。

これにより毛穴の汚れをよりしっかり落とすことが可能になります。また代謝を高めるには言うまでもなく運動です。ストレッチやウオーキングと入浴の温熱効果を組み合わせて代謝を高めるのがオススメです。

また同時に発汗することで毛穴の開閉機能も刺激することができる為、開いた毛穴を引き締める効果も期待できます。その他の効果的な毛穴ケアとして、頑固な角栓を除去するのにオリーブオイルやオロナインパックを活用したり、重曹洗顔や酵素洗顔を試すのもいいでしょう。

体の健康が一番

いちご鼻という大敵を前にすると、どうしても洗顔や保湿など日々のケアに意識がいきがちですが、何よりその土台となる体の健康が大切なのです。体の健康なしに、美しい肌は手に入れられません。良質な睡眠、バランスの良い食生活、ストレス軽減や適度な運動、つまり生活習慣を整えることではじめていちご鼻とおさらばできるのです。外側からのお手入れだけでなく、体の内側から美しくなれるよう意識したいものです。

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